近年注目されている CBD（カンナビノール）という成分は、摂取すると深いリラックス効果やストレス緩和効果があるとされていて、世界中で愛用している人がいます。日本でも CBDを配合した製品が多く販売されています。そんな CBD ですが、実は女性に嬉しい効果がたくさんあると言われています。
女性に嬉しい効果がたくさん？話題のCBD とは？
CBD はカンナビノールの略称で、大麻草などの植物から抽出される成分の一種です。海外では病院で患者の治療などにも使われているほど有効性がある成分です。「大麻＝危ない」というイメージをどうしても持ってしまいますが、大麻のイメージのハイになったり、依存性のある成分とは異なるので問題なく服用できます。
CDB は通常の使用であれば副作用もほとんどありません。
CBD を配合した商品は様々な種類が販売されていて、CBD を配合した食品や飲料、保湿クリームや美容液、入浴剤や石鹸など・・ありとあらゆる商品が販売されています。
もちろん全て日本の厳しい審査基準をとおった商品が販売されているので安心して使用することができます。
CBD の女性に嬉しい作用とは？
① 女性特有の痛みに作用
女性特有の痛みといえば PMS（月経前症候群）があげられます。それに関連して胃痛・腰痛・頭痛も発生する場合があります。CBD は痛みや炎症を軽減する作用があり、生理痛や頭痛などの痛みに対して鎮静剤のような役割をすることができます。
② 美肌作用
CBD は抗炎症作用と抗酸化作用があると言われています。抗炎症作用は肌荒れやニキビなどの肌トラブルに効果が期待されていて、顔などの皮膚に CDB 製品を塗り込み炎症を抑えることができます。また抗酸化作用はいわゆるアンチエイジングに効果がある作用で、紫外線
などの影響から肌を守ってくれる作用があります。この２つの効果により美しい肌を保ち、シミやシワといった老化の進行を抑える働きがあると言われています。
③ ホルモンバランスの調整
女性に限らずですが、人は様々なホルモンがバランスを保って分泌されています。特に女性は PMS（月経前症候群）の影響などからホルモンバランスが崩れやすいです。また、ホルモンバランスが崩れやすい要因は様々あり、過食や偏食、睡眠不足、ストレス、飲酒や喫煙といった日常生活で発生する様々なことで発生します。CBD はストレス緩和作用があったり、不眠症の改善にも役立つと言われているため、ホルモンバランスを崩す可能性を少なくすることができるでしょう。
④ 冷え性を改善
冷え性に悩まされている女性は多いです。血流が悪くなると末端から冷えが発生してきます。副交感神経を優位になると血管が広がり血の巡りが良くなります。CDB は深いリラックス効果とともに副交感神経を優位にする作用もあるので、冷え性にも効果があることが期待されています。
⑤ 不眠症の改善
日本では５人に１人が何らかの不眠症状を感じていると言われています。男女比にすると １:１．４４で女性のほうが不眠症に悩まされている人が多いです。また、女性は月経周期 や妊娠や出産や更年期などのホルモンバランスの乱れから不眠症になるケースもあります。 CDB は深いリラックス効果により睡眠の改善に役立つことが期待されています。
寝る前のリラックスした時間帯に CDB を摂取することで、その後の睡眠の 質を上げられることが期待されています。
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